画期的ダイエット法
「食べてはいけない」「運動しなくてはいけない」と禁止事項の多いダイエットの常識を覆した、画期的ダイエット法の文庫本です。



大変読み易く持ち歩きやすいので、繰り返し読み返しています。



以前ＢＯＯＣＳがＴＶや雑誌などで盛んに取り上げられた時には、正直言ってよく理解出来なかったのですが、今回縁あって読み直してみると、仰っていることが分かってきました。

私も『脳疲労』状態だったのだ、と思っています。



太っている人たちだけの本ではなく、疲れた現代人に贈られた、人生論とも言える良書だと思います。