東洋医学や野口整体の家庭版
体調が悪くて、西洋医学的な治療や健康法に不満を持っている人、民間療法や東洋医学に興味がある人にとっては使いやすい本だと思います。
健康法の本には宣伝が中心になっているものと難解なものの両方が多いですが、この本は一般人の視点で書かれているので、文体も読みやすくわかりやすい。
症状別にできることが書いてあるのが分かりやすい。

特に野口整体については、難しくて実用しがたい印象がありましたが、この本では実用を踏まえて書かれていました。